ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次は、アスパラガスとベーコンのスクランブルエッグを紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。 1.アスパラガスの古い根を取り除き、洗って斜めに切り、卵を溶き、ベーコンを細かく切る 2. フライパンに少量の油を入れて熱し、ベーコンを加えて炒めます。 3.アスパラガスを加えて炒める 4. 次に、溶いた卵を野菜に均等に注ぎ、各皿に卵液が行き渡るようにし、中火で30秒ほど炒め、適量の塩を加えてゆるくなるまで炒めます。 アスパラガスとベーコンのスクランブルエッグは簡単に作れますが、料理をしたことがなくてよくわからない場合は、年上の人に聞いてみるのもいいでしょう。年上の人の指導を受ければ、きっと上手に作れるようになるでしょう。 |
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