健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そんなわけで、まずは照り焼きチキンレッグ定食のレシピについてお話します。 1.骨なし鶏もも肉を塩、五香粉、料理酒で20分漬け込む 2. フライパンの油が熱くなったら、鶏もも肉を皮を下にして入れ、両面がきつね色になり70%ほど火が通るまで揚げます。 3. 照り焼きソースを注ぎ、ソースがとろみがつくまで炒めます。 グルメな友人の皆さん、もう待てません!編集者はすでに皆さんの食欲をそそっています。それでは、すぐに行動を起こして、自分だけの照り焼きチキンレッグセットを作って、食事を楽しみましょう。 |
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