健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今度はトマトと煮込んだカペリンの作り方をご紹介します。 トマトと一緒に煮込んだカペリンという料理は複雑そうに見えますが、心を込めて作れば、数回試すだけでうまく作れます。また、時々自分に特別なケアをしてあげると、気分も良くなり、自然と健康になっていきます。 |
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