現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。それではまず、ラオモという料理の作り方を紹介しましょう。 1. 熟練した主婦は、生地を小片に取り、麺棒で丸く伸ばします。 2. 少し大きくなると、飛び跳ね始めます。1分も経たないうちに、薄くて大きな丸い生地になります。 3. 真ん中に高くした鉄板の上で竹べらを使って生地の両面を揚げます。 4. 蒸しパンが焦げたり割れたりしないように、ひっくり返しながら焼きます。 5. 左に折ります。 6. 右に折ります。 健康のためには、栄養の吸収は口から始まるはずです。何を待っているのですか?今日は編集者の紹介に従って、おいしい料理を作ってみてください! |
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