セロリ入りスパイスピーナッツの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は五香粉ピーナッツとパセリをご紹介します。

1.1 セロリを洗って1.5センチの長さに切り（葉は茎よりも栄養分が多いので捨てないでください）、水につけて茹で、取り出して冷まし、水を切ります。

2.2 最初にスパイスピーナッツを調理します。ピーナッツを洗い、塩以外の材料をすべて強火で沸騰させ、中火で25分間調理します（必要に応じて時間を決めることができます。カリカリにしたい場合は5分短く調理し、より粘り気のあるものにしたい場合はもう少し長く調理します）、塩を加えて火を止め、しばらく煮ます。

3. ニンニクをみじん切りにして、茹でたセロリに加える

4. 五香粉ピーナッツを取り出し、少し冷ましてから3と混ぜ、塩を加えて味を整え、よく混ぜます（お好みでチキンエッセンスを加えてもよいでしょう）

五香粉ピーナッツとセロリの炒め物のレシピの詳しい紹介を読んで、ワクワクして自分で試してみたくなりましたか？では、躊躇せずに今すぐ行動を起こしましょう。十分に練習すれば、必ず成功し、最高においしいものを作ることができるようになります。