ハニーロングブレッドの作り方

最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は「おいしい」かもしれませんが、長期的にはさまざまな慢性疾患につながるため、本当に価値がありません。さあ、私と一緒にハニーローフブレッドの作り方を学んでください。きっと気に入っていただけると思います。

1. すべての材料（サクサクした部分を除く）を生地にこねます。私はパン焼き機の生地こねプログラムを使用しました。15分後にバターを加え、さらに15分後にレーズンを加えます。筋膜が形成されるまで生地をこね、その後、基本的な発酵を行います。

2.1 生地を細長く伸ばし、ベーキングトレイに1つずつ置き、2倍の大きさになるまで発酵させます。

3.2 生地が2.5倍に膨らんだら、8等分して丸め、15分ほど休ませます。

4. 表面に卵液を塗り、カリカリの粒を散らす

5. オーブンを180度に予熱し、中層を18分間焼きます（パンに色が付いたらアルミホイルで覆います）

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日の編集者によるハニーロングブレッドの紹介を見た後、家族全員がより健康的な食事をとれるように、みんなすぐに作り方を学んでください。