外食するとおいしい料理が食べられますが、それは味付けが多すぎるせいで、それ自体がおいしくないこともあるということを知っておく必要があります。牛乳と緑豆シロップの作り方は簡単です。味付けをあまりしたくないなら、家で作る方法を学ぶのもいいでしょう。 1. 材料を準備します。純粋な牛乳を半分のボトルと少量の氷砂糖です。緑豆、ハトムギ、小豆を2時間浸します。 2. 便利なので電気炊飯器を使います。鍋に緑豆を入れ、水を加えて30分ほど炊きます。 3. 緑豆、小豆、ハトムギをしばらく煮て、氷砂糖を加えます。純粋な牛乳を半分ほど注ぎ、沸騰させます。 4. 4. 盛り付けて食べ始めましょう... 5. ミルクの風味が強くてとても美味しいです! 6. 純粋な牛乳の大きなボトルの半分だけ! 牛乳や緑豆シロップにはビタミンが非常に多く含まれていますが、美容を愛する女性は毎日食べ過ぎないようにしましょう。陰虚や火の活動亢進に注意し、健康的な食事をし、定期的に運動し、栄養を補給する必要があります。 |
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