二重皮ロールキャベツの作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、二重皮ロールキャベツの作り方をお教えします。

1. キャベツを準備します。

2. 材料を準備して洗います。

3. 材料をそれぞれ切り刻んで置いておきます。

4. 肉とご飯に塩、料理酒、コショウ、砂糖、みじん切りにしたネギ、みじん切りにした生姜を加えます。

5. 時計回りにかき混ぜて腱を混ぜ合わせます。

6. 次に、みじん切りにしたニンジン、黒キクラゲ、デイリリーを加え、コショウパウダーと食用油を加えます。

7. よくかき混ぜます。

8. キャベツを湯がいたあと、取り出して冷水で洗い、筋や固い部分を取り除くために絞って水気を切ります。

9. 豆腐シートを半分に切り、その上にキャベツを重ね、具材を加えます。

10. 優しく包みます。

11. フライパンに油を熱し、ロールキャベツを加えます。

12. 両面がきつね色になるまで揚げます。

13. 適量の水を加え、弱火で10分ほど煮込み、火が通ったら火から下ろします。

14. 鍋にトマトソースと少量の水を入れて沸騰させ、用意しておいた料理に注ぎます。にんじんのスライスを添えれば完成です。

休んでいるときは、いつもテイクアウトや外食をしないでください。結局のところ、ビデオセキュリティも現在非常に大きな問題です。上記の紹介に従って、二重皮のロールキャベツを自分で作ってください。