スパイスの葉を添えた鮭の骨の揚げ物

結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか？幼い頃は両親が何でも準備してくれたのに、今はすべて自分でやらなければなりません。不安を感じますか？特に料理。心配しないでください。今度は、サーモンの骨を乾燥スパイスの葉と一緒に揚げる方法をご紹介します。

1. スパイスの葉を洗って細かく切り、後で使用する。

2.1 両面焼きのフライパンを熱し、オリーブオイルを少し入れて、マリネした鮭の骨を入れます。

3.2 鮭の骨をあらかじめ切り分けておき、塩とコショウを少々ふりかけてマリネしておきます。

4.1 スパイスの葉を加えて一緒に炒めます。

5.2 両面がきつね色になるまで揚げます。

6. 新鮮なスパイスの葉を水分がなくなるまで炒めます。

7. サーモンの骨がスパイスの風味と水分を吸収したら、よくかき混ぜて火を止めてからお召し上がりください。

健康のためには、栄養の吸収は口から始める必要があります。では、何を待っているのですか？今日は編集者の紹介に従って、鮭の骨と乾燥したスパイスの葉を炒めておいしい料理を作ってみましょう！