ブロッコリーと目玉焼きのレシピ

最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は「おいしい」かもしれませんが、長期的にはさまざまな慢性疾患につながるため、本当に価値がありません。では、ブロッコリー入り目玉焼きの作り方を私と一緒に学んでください。きっと気に入っていただけると思います。

1. ブロッコリーを小房に切り分け、後で使用するために洗います。

2.1 ボウルに卵を割り入れ、塩とチキンエッセンスを加えます。

3.2 卵を2個用意します。

4.1 フライパンから取り出し、後で使用するために皿に置いておきます。

5.2 フライパンに油を熱し、卵を流し入れて両面がきつね色になるまで揚げます。

6. フライパンに油を入れ、洗ったブロッコリーを加えて炒め、薄口醤油、塩、チキンエッセンス、ニンニクを加えて味付けし、出来上がりです。

7. ブロッコリー入り目玉焼き。

おいしい料理はレストランで食べるだけでなく、自分で作ることもできるということを覚えておいてください。上記のブロッコリーの目玉焼きの紹介は非常に詳しいので、保存しておいて、機会があったら作ってみてください。