私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。将来、自宅で作れる塩コショウ揚げロールをご紹介します。 1. 発酵した生地 2. 材料と調味料 3. 生地を薄く伸ばしてパンケーキにする 4.生地を少しつまんで、パンケーキの上にピーナッツオイルを均等に塗ります。 5.適量のコショウと塩を均等にふりかける 6. みじん切りにしたネギを散らす 7. パンケーキを巻く 8. セクションに切り分ける 9. 2つの部分を重ねて箸で押さえます。花巻きの完成です。 10. 花ロールが完成 11. フライパンに油をひいて、フラワーロールを入れ、2度目の発酵をさせます。 12. 蒸しパンに蓋をして、底が固くなるまで弱火で揚げます。パンの3分の1が浸るくらいの水を加え、強火で焼きます。香りがしてきたら弱火にして、フライパンがジュージュー音がするまで水分を飛ばします。火を止めてしばらく煮込んでからお召し上がりください。 塩コショウロールのフライパン焼きの作り方を紹介しているので、キッチンに行って準備して実践することができます。数回の練習で、このおいしい料理の作り方が完成し、その時はきっととても興奮すると思います。 |
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