競争が激しくなるにつれ、残業する人が増え、食事も好きなものを食べるようになりました。これが長く続くと、健康に問題が生じる可能性があります。実は、トマトとハムと卵の焼きそばの作り方は簡単です。時間がなくても、家で作ってみてもいいかもしれません。 1. 材料を全て洗って準備する 2. 残った麺を水切りして置いておく 3. コーンソーセージを細切りにし、ネギを千切りにする 4. トマトを角切りにする 5. ボウルに卵2個を割り入れる 6. 卵を溶く 7. 中華鍋に油を入れて熱する 8. 油が熱くなったら、溶いた卵液を注ぎ入れる 9. 卵を広げたら、後で使用するために盛り付ける 10. みじん切りにしたネギを油鍋に加える 11. コーンソーセージを加えて香りが出るまで炒める 12. トマトの角切りと塩を加えて炒める 13. 水切りした麺を流し入れる 14. 麺が温まったら、溶き卵を加えてよく炒める。 15. 最後に、みじん切りにしたニンニクを加えてよくかき混ぜ、火を止めます。 16. 盛り付けて食べる トマト、ハム、卵の焼きそばは、作ると達成感を感じる人が多いです。また、家にお客さんが来たときにもこの料理を作っておもてなしすることもできます。 |
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