ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに調理ができるように、まずは豚の角煮の作り方をご紹介します。 1. 豚バラ肉をこすってきれいにし、切り分けて冷水で火が通るまで茹でます。 2. 取り出して蜂蜜を塗り、熱い油で茶色になるまで揚げます。 3. スライスしてボウルに入れ、玉ねぎ、生姜、スターアニス、塩、MSG、料理酒、醤油、コショウ、砂糖、もやし、スープを加える 4. 中火で2時間蒸す 5. 肉を皿に盛り、鍋にソースを注いでとろみをつけ、煮込んだ豚肉にかけ、周りを小さなキャベツで囲みます。 これで豚の角煮のレシピの紹介は終わりです。より深く理解した後は、すでに自分の考えが頭の中にあると思います。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。夢が現実になる瞬間、そこにはスターたちが集う。 |
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