病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、トマトソースをかけた千切りポテトの作り方を学びましょう。 1.1 ジャガイモの皮をむき、千切りにしてきれいな水に浸してデンプン質を取り除きます。 2.2 すべての材料を準備します。 3. 材料をすべて切り、置いておきます。 4. フライパンを熱し、油を加えてすべての材料を炒めます。 5. 千切りにしたジャガイモを加えて炒めます。 6. 食材に火が通ったら、適量の塩、醤油、トマトソースを加えます。 編集者による細切りポテトとトマトソースの詳しい分析を読んだ後、あなたはそれについて大体理解できたと思います。しかし、美味しく作るには自分の力量次第です。レシピを理解する能力は人それぞれ異なるため、作る料理の味も当然異なります。 |
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