健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、おしゃれなデーツロールの作り方をご紹介します。 1. 小麦粉 800 グラム、エンジェルイースト 10 グラムを用意し、白砂糖を小さじ 3 杯加えると、生地が早く膨らみます。 2. ほら、生地ができました。諺にあるように、生地はピカピカ、ボウルはピカピカ、手もピカピカです。悪くないですよね? 3. 麺を暖かい場所に置いて発酵させます。お客様が空いている間に、デーツの処理をします。デーツを洗って沸騰したお湯で3分間茹で、デーツから白い泡が出るようにします。こうすると、蒸したときにおいしくなります。 4. 私の家には床暖房があります。地面にボウルを置きます。2時間半後、生地が完成します。真ん中に穴を開けて、縮まなければ大丈夫です。 5. 生地を適当な大きさにこねる 6. 小さな丸いケーキに丸めます。薄すぎず、蒸したときに味が良くなるように厚めにしてください。 7. 下半分にデーツを数個置きます。我が家のデーツは大きいので、3個で十分です。 8.次に上半分を覆う 9. 最初の層の隙間に別のナツメヤシを置きます。 10. 半分に折って整理する 11. すべてを順番に処理し、並べて写真を撮ります。 12. 鍋をコンロに置きます。私は1500Wの電磁調理器を使用します。蒸気が出始めてから10分間調理します。火を止めてから蓋を開ける前に3分間待ちます。 13. 鍋の蓋を開けると、花の形をしたデーツロールが私に微笑みかけました。 14. この 4 つのナツメヤシのロールを見てください。最初の 3 つは上の引き出しからのもので、平らなロールは下の引き出しからのもので、明らかに隠されています。 15. 家でお粥を作る人は、一緒に食べましょう! 16. 最後の一撃、競技の準備完了 豪華なデーツロールの作り方を理解するのは難しくありませんが、上手に作ることは簡単ではありません。これには私たち自身の注意と熱心な練習が必要です。 |
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