青易仔の蒸し方

経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなっています。その結果、私たちは毎日携帯電話を取り出してテイクアウトを注文しなければなりませんが、心の中ではテイクアウトに対する嫌悪感でいっぱいです。それで、週末や休日には、みんなで自分で食事を作るのが好きです。さて、ネギの蒸し方についてお話します。

1. 青梗菜を加工したら皿に移し、鍋に水を沸かして強火で蒸します。

2. 約7分間蒸し、火を止めてさらに数分間煮込み、蓋を開けます。

3. フライパンを熱し、オリーブオイルを少し入れ、千切りにした生姜とネギを加えます。

4. 生姜とネギの香りが立ったら、調味料（薄口醤油、砂糖、コショウ）を加えます。

5. 次にそれを魚の上に注ぎます。

6. 最後にコショウを少々ふりかけてお召し上がりください。

今日の蒸しネギは美味しくて健康的です。とても魅力的ではありませんか？簡単で栄養価が高く、栄養も豊富です。主婦の皆さん、ぜひ家族のために作ってみてください。