豆腐と卵の煮込みの作り方

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、豆腐肉と卵の煮込みの作り方を紹介します。

1. 豚バラ肉を洗って切り分けます。

2.121ウズラの卵を茹でて殻をむきます。

3.212 にんじんを洗って皮をむき、さいの目切りにします。

4. ネギは細切りにし、ショウガはスライスして後で使用する。

5. フライパンを熱し、少量のサラダ油を加え、生姜のスライス、ネギ、八角を加えて香りが出るまで炒めます。

6.1 豚バラ肉を両面がきつね色になるまで揚げます。

7.2 豚バラ肉を加え、中火～弱火で油が出てくるまで炒めます。

8.1 発酵豆腐半ブロックと発酵豆腐ジュース大さじ1杯。

9.2 シーフードソースを大さじ1杯ずつ加えます。

10. 料理酒をスプーン2杯、濃い口醤油をスプーン1杯。

11. 李錦記のマリネをスプーン1杯加え、約1分炒めます。

12. にんじんを1本ずつ加えます。

13. ウズラの卵を加えます。

14. 適量のぬるま湯（原料がかぶるくらい）を加え、強火で沸騰させ、中弱火で20分ほど煮ます。

15. 蓋を外し、塩大さじ半分と砂糖大さじ半分を加えて味を整え、強火でソースがとろみがつくまで煮詰めます。

16. みじん切りにしたネギを散らしてお召し上がりください。

さて、豚肉の煮込みと卵の煮込みについては以上です。皆さん、急いで材料を用意して、私の作り方に従って作ってみてください！心配しないでください。ご家族は食事に満足するでしょう!