ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはマルチフレーバーチキンナゲットの作り方をご紹介します。 1.1大きめのボウルに調味料を入れます。 鶏肉の塊 2.2 ポンド (洗って水気を切ったもの)、塩、生姜、ニンニク、濃い口醤油、薄い口醤油、麺つゆ、蜂蜜、五香粉、黒コショウ、クミン、蜂蜜、白ゴマ、クミン。 3.1 ラップで包み、冷蔵庫で一晩漬け込みます。 4.2 鶏肉を注ぎ入れます。 5. アルミホイルを敷いたベーキングシートの上に置きます。 6. 175度に予熱したオーブンで30分焼きます。 7. 20分以上経ったら取り出し、蜂蜜を塗り、白ゴマまたはクミンをふりかけます。 上記のマルチフレーバーチキンナゲットの作り方は少々複雑に思えるかもしれませんが、あなたはそれをマスターできるほど賢いと思います。テキストをマスターしたので、自分で始めることができます。あなたは実践能力が優れていると信じています。 |
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