病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、私と一緒に田舎のキビフルーツの作り方を学んでください。 1.1 精白米粉ともち米粉を混ぜ、お湯で米粉を練りこむ。 2.2 すべての材料を準備します。 3.1 米粉生地を細長く伸ばし、小さなキビボールに切ります。 4.2 たけのこ、赤身肉、トマトをさいの目切りにする。 5. 鍋に油を入れ、おかずを全て加え、適量の塩を加えて火が通るまで炒めます。 6. 鍋に適量の水を入れて加熱します。 7. スープ鍋にキビの実を加えて一緒に煮ます。 8. キビの実が浮き上がるまで炒め、適量のチキンエッセンスを加えます。 主婦のみなさん、編集長の紹介文を読んで我慢できなくなっていませんか?さあ、急いで私たちのキッチンへ行き、私たち自身の世界で私たち独自のカントリーキビフルーツを作りましょう。 |
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