生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒に生のピーマンの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. ピーマンを洗い、塩と酢を用意します。 2.1 大さじ一杯の塩を加えて3分間マリネします。 3.2 ピーマンをみじん切りにする。 4. 酢を加えてしばらく漬け込みます。 グルメな友人の皆さん、もう待てません!編集者はすでに皆さんの食欲をそそっています。それからすぐに行動を起こして、生のピーマンサラダを自分で作って食事を楽しみましょう。 |
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