健康的な食事をしてこそ、私たちの体は真に健康になります。面倒を恐れて自炊をしたくないために、長い間外食し、健康を害してしまうのであれば、それは価値がありません。黒糖クリスピーケーキ(黒糖フラワーロールクリスピーケーキ)の作り方は比較的簡単で、作るのも面倒ではありませんので、心配しないでください。 1. ピーナッツをローストします(炒める際はフライパンにくっつかないように注意してください) 2. ピーナッツを砕く 3.ブラウンシュガーを均等に混ぜる 4. 生地を温水でこね、10分間休ませる 5. 適量のごま油と小麦粉を混ぜて薄く揚げる。 6. 生地を薄く伸ばし、パイ生地を均等に塗ります。 7. 下から上に向かって巻き上げます。 8. 均等に切る 9. 両端をまとめてパンケーキの形に押します 10.黒糖フィリングを順番に包む 11. フライパンに少量の油を注ぎ、熱します(電気パンケーキマシンを使用するのが最適です。油を薄く塗るだけです)。 12. 両面が黄金色になるまで揚げます。 13. 同じ材料で作った別の種類のフラワーロールケーキです〜 外食の目的は時間節約ですが、実はブラウンシュガーショートブレッド(ブラウンシュガーフラワーロールショートブレッド)の作り方はとても簡単で、時間もほとんどかからないので、全く心配する必要がありません。 |
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