これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の滋養にぴったりな長豆チャーハンをご紹介します。 1. 材料:長豆と残りご飯。 2.1 松の実を適量炒めます。 3.2 長豆を洗って切り分けます。 4.1 鍋に蓋をして、長豆が柔らかくなるまで煮ます。 5.2 長豆を元の鍋に入れてしばらく炒め、適量の水を注ぎます。 6. ご飯を加えてよく混ぜます。 7. 適量の魚醤を注ぎ、松の実を鍋に戻し、よくかき混ぜて火を止めます。 本日、ご紹介する長豆チャーハンの紹介は以上です。多少の不備はあるかもしれませんが、上記の手順に従えば、必ず美味しい料理が作れます。 |
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