健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に干し椎茸の調理法を紹介します。 1.12 主な材料: キノコ、ニンジン、副材料: ネギ、コリアンダー、ニンニク。 2.21 キノコを洗って手で薄く裂き、ニンジンを細切りにします。 3. きのこの細切りに澱粉をまぶします。 4. オイルパンを最高温度まで加熱します。 5. 片栗粉をまぶしたきのこの千切りをフライパンに入れ、硬くなるまで3分ほど炒めます。 6. 中華鍋でネギとニンニクを炒め、千切りにしたニンジンを加えて香りが出るまで炒め、オイスターソース、醤油、料理酒、塩、MSGを加えます。 7. 炒めたキノコを加えて数回炒め、火を止めます。 8. コリアンダーを加えて出来上がり。 料理好きの友人は、今日編集長が紹介する食欲をそそる干し椎茸を見逃さないでください。太ることを恐れないで、たまにはいいから、急いで料理をしましょう。 |
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