現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒に卵ドロップ大根の作り方を学びましょう。 1. 卵、大根おろし、にんじん、ねぎを用意します。 2.1 ボウルに卵を割り入れてよく混ぜます。 3.2 ニンジンとエシャロットを洗って小さな角切りにします。 4.1 みじん切りにしたにんじんとねぎを加えます。 5.2 大根おろしを半袋加えます。 6. よくかき混ぜて置いておきます。 7. フライパンに適量の油を入れて熱し、大根と卵の混ぜ合わせた液を注ぎ入れます。少し固まったら、菜箸で炒め、火が通るまで炒めます。 卵落としや大根の塩漬けの作り方が詳しく紹介されました。次は自分で作ってみましょう。そして、おいしい料理を作るために一生懸命頑張ったとき、あなたはきっととても幸せになるでしょう。このような新鮮で衛生的な食べ物を頻繁に食べれば、自然と健康になっていきます。 |
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