生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒にキノコとニンジンの炒め物の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1.1 ニンジンの皮をむき、洗って千切りにします。ニンニクの皮をむき、後で使用するために細切りにします。 2.2 乾燥したキノコの足を2時間水に浸し、洗って水を絞ってから使用します。 3.1 キノコの茎を乾いて薄い黄色になるまで炒めます。 4.2 中華鍋を火にかけ、食用油を注いで熱し、ニンニクの細切りを加えて香りが出るまで炒め、キノコの足を加えて炒めます。 5. 千切りにしたにんじんを加えてしばらく炒めます。 6. バーベキュー調味料を加えて、全体によく炒めます。 7. 醤油、塩、MSGを加えて、均一に炒めます。 きのこ豆とにんじんの炒め物のレシピ紹介を読んで、よだれが垂れてきた方も多いのではないでしょうか。さっと拭き取ってください。具体的な手順をマスターすれば、きっと自分でさまざまなおいしい料理を作ることができるようになるはずです。 |
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