ピーマンとキングオイスターマッシュルームの調理方法

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずはエリンギとピーマンの炒め物のレシピについてお話したいと思います。

1. エリンギを準備し、もう1つを手で細切りにします。

2. エリンギを手でちぎるのに 5 分かかりましたが、実際にはそれほど遅くはありません。

3. 玉ねぎとピーマンをみじん切りにして置いておきます。

4. フライパンを熱して油を入れ、冷たい油で玉ねぎを炒めます。

5. 千切りにしたエリンギを加えて炒めます。

6. ピーマンを加えてしばらく炒めます。

7. 塩、黒コショウ、濃い口醤油を加えて味を調えます。

8. 全体に均等に炒めて出来上がりです。

9. 最後にチキンエッセンスを少し振りかけ、全体によく炒めてからお召し上がりください。

仕事から帰宅したら、夫と一緒にキッチンに集まり、おいしいエリンギとピーマンの炒め物を作りましょう。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の関係も深めることができます。今すぐ試してみてください。