学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?実は、このまま続ける必要はありません。料理の腕が良ければ、食事が楽しくなり、より幸せな生活が送れると思います。さて、豚肉とニンジンと黒キクラゲの炒め物の作り方をご紹介します。 1.12 豚肉を洗ってスライスし、ボウルに入れ、適量の塩、チキンエッセンス、薄口醤油、料理酒、片栗粉を加えてよくかき混ぜ、10分間マリネします。 2.21 キノコを洗って切り分けます。 3.1 ネギを細切りにします。 4.2 にんじんの皮をむき、洗って千切りにします。 5. フライパンに油を熱し、肉を加えて炒めます。 6. 肉の色が変わるまで炒め、置いておきます。 7. フライパンに油を入れ、みじん切りにしたネギを炒めます。 8. にんじんを加えて2~3分炒めます。 9. キノコを加えて炒める。 10. 揚げた肉スライスを加え、均一に炒めます。 11. 適量の塩と薄口醤油を加えて、全体に炒め、フライパンから取り出してお召し上がりください。 体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか?今日は編集者の紹介に従って、ニンジン、黒キクラゲ、豚肉のスライス炒めなどのおいしい料理を作ってみてください! |
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