「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、干し豆腐と揚げかぼちゃの作り方を私から学んでください。 1.1 細かく切った豆腐をフライパンに入れてしばらく炒めます。 2.2 かぼちゃと干し豆腐を用意します。 3. かぼちゃの細切りを加え、塩を加えてよく混ぜます。 4. 辛さを増すためにチリパウダーを少し加えます。 5. カボチャが柔らかくなるまで炒め、MSGとオイスターソースを加えてよく混ぜ、出来上がりです。 6. 揚げたカボチャと干し豆腐を炒めます。 編集者の紹介文を読んだら、誰もが待ちきれないと思います。何を待っているのですか?それでは、急いでキッチンに行き、腕を振るってカボチャの揚げ豆腐作りを始めましょう。 |
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