白キクラゲとクコの実のきゅうり炒めの作り方

あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況では立派ですが、誰があなたの食事の世話をするのでしょうか？ほとんどの人は料理ができませんよね？それでは、シロキクラゲとクコの実を添えたキュウリの炒め物の作り方をお教えしましょう。

1. シロキクラゲを水に浸した後、洗って細かく裂いて置いておきます。

2. クコの実を洗い、少量の水に5分ほど浸します。

3. きゅうりを洗って半分に切り、斜めに薄切りにします。ニンニクは皮をむいて、後で使用するために薄切りにします。

4. 中華鍋を火にかけ、食用油を注いで熱し、ニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒めます。

5. シロキクラゲを加えて炒める。

6. クコの実とそれを浸した水を加え、弱火で2分ほど煮ます。

7. きゅうりを加えて柔らかくなるまで炒めます。

8. 塩とチキンエッセンスを少々加えます。

9. 塩とチキンエッセンスを少々加えます。

外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日の白キクラゲとクコの実の炒めキュウリを試してみてください。