トマトゴーヤのレシピ

健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以下では、編集者がトマトとゴーヤについて簡単に紹介します。読んだらぜひ作ってみてください。

1.12 ゴーヤを洗い、中の種を取り除いてスライスします。

2.21 トマトを洗って切り分けます。ネギはみじん切りにし、ニンニクは後で使用するためにスライスします。

3. フライパンを熱し、少量の油を注ぎます。

4. 玉ねぎとニンニクを香りが出るまで炒めます。

5. フライパンにトマトを入れ、トマトジュースが出てくるまで炒めます。

6. ゴーヤを入れて炒め、塩を少々加えて味付けします。苦い味が苦手な場合は、砂糖を少し加えてください。

7. ゴーヤに火が通るまでしばらく炒めます。

8. 出来上がりです！酸っぱくて甘くて少し苦くて、とても美味しいです。

誰かがおいしい食事を作っているのを見ると、私たちは必ずうらやましく思うものです。今は心配しないで、上記の紹介に従ってトマトゴーヤを作ってみてください。