ゴーヤと牛すね肉の炒め物の作り方

食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の人はぜひ参考にしてください。今日はゴーヤと牛すじの炒め物の作り方を編集者が紹介します。

1.ゴーヤをスライスする

2. 牛すね肉とニンニクを薄切りにし、生姜を千切りにする

3. フライパンに少量の油を入れ、ゴーヤを炒め、適量の塩を加えます。しばらくすると、牛肉が揚げられ、その上に載せられます。ここでは、ゴーヤが緑色になってカリカリになるまで揚げる必要があります。

4. ゴーヤ

5. フライパンに油を入れ、ニンニクのスライスと生姜の千切りを加えて香りが出るまで炒めます。

6. フライパンに油を入れ、ニンニクのスライスと生姜の千切りをまず加え、牛肉を色が変わるまで炒め、次にオイスターソースを少し加えて、少し乾いて油が出るまで炒め、塩を加えて出来上がりです。

7. OK

ゴーヤと牛すじの炒め物を食べたことがなく、作り方もわからないかもしれません。さあ、心に従ってこの料理の作り方を学んでください。食べ終わった後の達成感と喜びは本当に素晴らしいものであることを知っておくべきです。