外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは、イチョウと銀杏の豚スペアリブスープの作り方をお教えします。 1. 肉屋に頼んで、肋骨 2 本を 2 つに切り分けてもらいます。 (自分のナイフが可哀想) 2.すすぐ 3. 水に20分浸す 4. 鍋を冷水に浸す 5. 茹で上がったら骨を取り除き、ぬるま湯で洗い、水を替えます。一度に十分な量の水を加えます。 6. 生姜とネギのスライスを加えて強火で炒めます。 7. その間に材料を準備します。ツルドクダミ3~4個、銀杏6個、クコの実一掴み、リュウガン果肉5個を表面の汚れを洗い流し、冷水に浸します。 8. 土鍋に水を注ぐ 9. 強火で沸騰したら弱火にして40分煮る(鍋に蓋をする)。スープが黄金色になり香りが強くなったら、薄切りにしたニンジンを入れる。 (オプション) 10.最後に塩を加えます。多すぎず、スプーン一杯分で味を調節します。 11. 火を止める 12. 新鮮で柔らかい豚スペアリブのスープに、イチョウとタデの葉を添えて 現実世界では、料理ができる男性は多くありません。しかし、イチョウと銀杏の豚スペアリブスープの作り方ガイドがあれば、男性の友人でも間違いなく自分で作ることができます。そして、この料理をあなたの愛する人のために作ることができれば、あなたの関係は前例のないレベルに昇華されるでしょう。 |
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
食生活が健康的で合理的であるかどうかは、健康に非常に重要な影響を及ぼします。したがって、どんなに忙し...
誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...
休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...
クルミの食べ方はいろいろあります。最も一般的なのは生で食べることです。また、豆乳でクルミ豆乳を作るこ...
学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...
最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...
家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...
100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...
ご存知のとおり、牛肉は食卓で最もよく食べられる肉です。牛肉には多くの栄養素が含まれており、健康的な食...
多くの人が料理の仕方を知りませんが、現代社会ではそれが当たり前になっています。結局のところ、現代のケ...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
黒豆は一般的な豆の一種で、比較的栄養価が高く、アントシアニンを含んでいます。黒豆を調理したことがある...