ネギ肉まんの作り方

健康的な食事をしてこそ、私たちの体は真に健康になります。面倒を恐れて自炊をしたくないために、外食を続けて健康を害してしまうのはもったいないです。ネギと豚肉のパンの作り方は比較的簡単で面倒ではないので、心配しないでください。

1. すべての材料（小麦粉、砂糖、水、ベーキングパウダー）をパン焼き機に入れます。自動肉麺と発酵。 （パン焼き機がない場合は、生地が手につかず表面が滑らかになるまですべての材料をこね、温かい場所に置いて生地が元のサイズの2〜2.5倍に膨らむまで1時間発酵させます。）

2.麺を均等な大きさに切る

3. 発酵した生地は出来上がりです

4. 次に、棒を使って皮の外側の端を平らにし、中央に少し厚みを残します。

5. 次に、生地を手で軽く押して、生地の中の空気を少し抜きます。

6. 饅頭の作り方：ネギと豚ひき肉をさいの目切りにしてよく混ぜます。次に塩、醤油、少量のごま油を加えてさらによく混ぜます。饅頭の皮の中央に適量の饅頭を入れます。

7.ラッピングを始めましょう！ 左手で饅頭の皮を折り、右手のほうに押しながら、折り畳んだ皮を右手で押さえます。完全に折り曲げて密封します

8. ラップを巻いた後、パンを室温で10分間発酵/休ませ続けます。この時、饅頭はさらに大きくなり、蒸す準備が整いました！約15分間蒸す

9. 食事の時間です

ネギと豚肉のパンは簡単に作れて、体に必要なさまざまな栄養素を補給するのに役立ちます。珍しくておいしい家庭料理です。