病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここではパイナップルフライドチキンを紹介します。 1. パイナップルを用意する 2.12 地鶏の半分を後で使用するために切り分ける 3.21 斜めナイフでパイナップルの皮をむく 4. 皮をむいたパイナップルを細かく切ります。 5. 鍋に水を加えて沸騰させ、鶏肉を茹でて置いておきます。 6. フライパンに油を熱し、生姜とニンニクを炒め、鶏肉を加えて表面が少し黄色くなるまでしばらく炒めます。 7. パイナップルを加えて、全体によく炒めます。 8. 鍋の縁に沿って水を少し注ぎ、塩を加えて味を調えます。お好みで MSG やチキンエッセンスを加えることもできます。 9. 食欲をそそるパイナップルフライドチキンのプレート。 今日のパイナップルフライドチキンのレシピは見逃せません。シンプルで栄養たっぷり、そして濃厚です。主婦の皆さん、急いで家族のために作ってみてください。 |
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