世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、エディターの指示に従って、ロブスターフライの作り方を学びましょう。 1. エビを洗い、前足の爪と腹の黒い線を取り除きます。 2. 鍋に茶油を入れて沸騰させ、いつもより多めに油を入れ、洗ったエビ油を加えて炒めます。 3. スターアニス、シナモン、コショウ、乾燥唐辛子、塩を加えてしばらく炒め、生姜とニンニクを加えます。シーフード醤油を加えると、シーフード風味が増します。 4. フライパンから取り出してお召し上がりください。 最近では、料理は女性だけのものではありません。男性の友人として、簡単なロブスターのフライ料理を作って、奥さんや子供たちに料理の腕前を披露してみてはいかがでしょうか。 |
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