刻んだピーマンとヘチマの炒め物の作り方
|
最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れないのです。この問題を解決するために、角切りにしたヘチマと刻んだピーマンを炒める方法をお教えします。 1.12 材料: ヘチマ、刻んだコショウ。 2.21 ヘチマの皮をむき、洗ってさいの目切りにする。 3. フライパンに油を熱し、刻んだピーマンを加えて均一に炒めます。 4. 角切りにしたヘチマを加えて炒めます。 5. 塩とMSGで味を整え、少量の水を加えます。 6.弱火で3分ほど煮ます。 7. フライパンから取り出してお召し上がりください。 外食は健康によくありません。編集長がおすすめするのは、栄養たっぷりでヘルシーなヘチマと刻みピーマンの炒め物。家族がもっと安全で安心して食事ができるよう、ぜひ試してみてください。 |
推薦する
海藻パンの作り方
料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。そ...
バーベナキウイジャムの作り方
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
スパイシーな豚足の作り方
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
キノコチャーハンの作り方
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
ニンジンと煮込んだラムチョップ
結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...
朱雁翠発ベーコンロールの作り方
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか？...
手でちぎったニンニクナスの作り方
信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...
豆腐と大根のミートボールの作り方
お子さんはいらっしゃいますか？子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
セロリ入り豚スペアリブの揚げ物の作り方
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
蒸しガニに必要な調味料は？
多くの人がカニを食べるのは、カニの味がおいしく、大きなカニは身が柔らかいと考えているからです。カニの...
菊花豚ワンタンの作り方
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
#大晦日のディナー# キリンに翡翠の本を吐かせる方法
豪華な夕食を準備するのは比較的難しいですが、家族を満足させるために家庭料理を作るのは難しくありません...
煮込みチキンナゲットの作り方
食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...
漬け唐辛子ペーストの作り方
料理は人生に欠かせないスキルであるだけでなく、作る喜びでもあります。実は、料理のメリットはこれだけで...
血菊とゴーヤのドリンクの作り方
病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...