四川ヒョウモンとシロキクラゲの煮梨の作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作れるように、まずはバイモとシロザを一緒に煮込む方法を紹介します。

1.1 必要な材料。梨を洗って置いておきます。シロキクラゲとクコの実を浸します。

2.13 ボウルに梨のかけら、白キクラゲ、クコの実、バイモを入れ、水を加えます。

3.22 梨を洗い、皮をつけたまま小さく切ります。梨の皮は肺を潤す薬です。

4.4 中火で40分蒸す

5.5 少し冷ましてから蜂蜜を注ぎ、よく混ぜます。

体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか？今日は編集者の紹介に従って、フリチラリア・シルホサとシロキクラゲを使った洋梨の煮込みなど、おいしい料理を作ってみましょう！