ヘルシーな2色ニンジンの作り方

依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を失っています。全能になりたいなら、絶対にこんな風にはなりたくないはずです。それでは、健康的な二色ニンジンの作り方を私と一緒に学んでください。

1. にんじんを千切りにする。卵を溶く（今回はココナッツボールを作った残りの卵白3個と全卵1個を使いました。香りはそれほどありませんが、節約にはいい方法です）。ネギとニンニクをスライスする。

2.1 鍋に油を追加して熱し、みじん切りにしたネギとニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒めます。

3.2 フライパンに油を入れて80%まで熱し、卵液を加えます（油の温度が高いほど卵はふわふわになります）。卵が焼けたら取り出して置いておきます。

4. 千切りにしたニンジンを加えて炒め、好みに応じて塩、五香粉、少量の砂糖（砂糖は風味を高める）、MSG（健康に良くないので、MSGは少なめにするか、全く使わないようにしましょう）を加え、最後に目玉焼きを加えて炒めます。

5. 香り豊かでヘルシーな2色ヘルシー料理が鍋から登場！ぜひお試しください

これまでに健康的な二色ニンジンを食べたことがあるかもしれませんが、それがこのように作られているとは知らなかったでしょう。そして、あなたは実際の実践をよく知っているので、それを自分で行う理由は何なのでしょうか?こうすることで、本当の甘さを体験することができます。