病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここではレタスとコーンを添えた豚角切り炒めを紹介します。 1.12 原材料の写真。 2.21 レタスの皮をむいてさいの目切りにし、トウモロコシの皮をむいて粒状にし、赤身の肉をさいの目切りにします。 3. 赤身の角切り肉をコショウ、薄口醤油、片栗粉でマリネし、レタスを塩でマリネします。 4. フライパンに油を入れて熱します。 5. 角切り肉を加えて炒める。 6. レタスの色が変わったら、角切りにしたレタスから余分な水分を絞り出します。 7. レタスの色が変わったら、コーン粒を加えます。 8. 軽く炒め、少量の塩を加えてよく混ぜてからお召し上がりください。 今日は私が長年大切にしてきた、豚角切り肉とレタスとコーンの炒め料理を紹介します。皆さんに喜んでいただき、気に入っていただければ幸いです。ご興味がありましたら、ぜひ私のやり方で試してみてください。 |
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