病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、銀杏とレタスの炒め物の作り方をお話しします。 1.12 レタスの皮をむき、洗ってスライスする 2.21 銀杏を茹でて殻と皮を取り除く 3.フライパンに油を熱し、みじん切りにした生姜を加えて香りが出るまで炒め、レタスを加えて3分ほど炒める。 4. 銀杏を加えて炒める 5. 塩、砂糖を加えて1分ほど炒める 6.水と澱粉を加えて炒める 7. クコの実とチキンエッセンスを加えてよく混ぜます。 編集者の紹介文を読んで、我慢できなくなっていませんか?本当に急いでキッチンに行き、レタスと銀杏の炒め物を作り始めたいですか? |
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