健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、カレーチキンパイの作り方をご紹介します。 1.まず小麦粉をこね、低グルテン小麦粉をふるいにかけ、バターとピーナッツオイルを加えます。バターとピーナッツオイルの比率は2:1です。 2. 次に、水と油の生地を作ります。低グルテン小麦粉をふるいにかけ、適量の砂糖を加えます。バター、ピーナッツオイル、水を1:1:2の割合で加えます。こねた生地を脇に置いて15分間休ませます。 3. 15分後、オイルスキンをウォータースキンで包みます。 4. 大きめに丸めて、できるだけ薄くします。端から巻き上げ、巻き終わったら小さく切ります。後で使用するために取っておきます。 5. 鍋に油を入れ、油が熱くなったら玉ねぎを加え、香りが出るまで炒め、鶏ひき肉を加え、火が通るまで炒め、水とカレーキューブを加え、5分間煮込み、蒸しパンを加えます。中身は乾いている必要があります。そうでないと、焼いたときに中身が流れ出てしまいます。 6. 準備した生地を手で平らに伸ばし、カレーの具材で包み、ベーキングトレイに入れ、卵黄液を塗り、ゴマをふりかけ、オーブンに入れ、180度で20分焼く。 長年テイクアウトを食べてきた人なら、カレーチキンパイ生地の作り方がわかったので、キッチンで自分で作ってみたいと思うはずです。自分を信じれば、あなたが作るものは間違いなくユニークなものになるでしょう。 |
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