スパイシーなホワイトマッシュルームの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、以下ではまず、辛い白玉茸の調理方法を紹介します。

1. 白玉茸を洗って水を切り、適量の塩と混ぜる

2.12 コーンスターチとよく混ぜる

3.21 油で黄金色になるまで揚げる

4. 油から取り出して水気を切る

5.シーフードソースとホットソース（1：1）を均等に混ぜ、脇に置いておきます。

6. 油が熱くなったら、コショウと乾燥唐辛子を炒めます。

7. 玉ねぎ、生姜、ニンニクを加えて香りが出るまで炒め、ソースを注いで炒めます。30秒後、揚げた白玉茸を注ぎ、料理酒を少し加えて風味を高め、均一に炒めてお召し上がりください。

今日は辛い白玉茸の紹介はこれで終わりです。覚えられましたか？実際、方法は簡単なので、自分で試してみるのも良いでしょう。