ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次はスパイシーなクミンマッシュポテトを紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。 1. 皮をむかずにじゃがいもを洗い、箸を入れると割れるくらい柔らかくなるまで水で茹でる。 2. 取り出して水で洗い、皮をむいて置いておきます 3. ネギをみじん切りにし、フライパンを熱し、油を加えて熱し、クミンパウダー、チリパウダー、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒める。 4. 皮をむいたジャガイモを加え、ヘラで潰しながら炒めます。 5. 塩と少量の醤油を加えて味付けし、香りが出るまで炒める 上記で紹介したクミンスパイシーマッシュポテトは、実はとても簡単に作れるので、もう待つ必要はありません。急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...
野菜クリスタルゼリーを作るのは、みんなが思っているほど難しくありません。まずは必要なものを準備し、手...
競争が激しくなるにつれ、残業する人が増え、食事も好きなものを食べるようになりました。これが長く続くと...
ドリアンは比較的栄養価の高い果物で、薬としても使用できます。ドリアンの種子にはタンパク質などの栄養素...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...
料理は人生に欠かせないスキルであるだけでなく、作る喜びでもあります。実は、料理をすることで得られるメ...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...
多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集...
三和油ベジタリアン冷麺の作り方をご紹介します。読んだらぜひ自分で作ってみてください。自分でやってみる...
便利だからとレストランによく行って、結局胃腸に問題や病気を抱えてしまうなら、それは無駄です。健康のた...
クコの実には肝臓を浄化し、視力を改善する効果があることは多くの友人が知っていると思います。クコの実と...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずは...
人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...