焼き魚をお試しください

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。

1.ACA電気オーブン。

2.12 魚の内臓を取り除き、塩、料理酒、濃い口醤油を加えて1時間漬け込みます。

3.21 マリネ液を捨て、クミンパウダー、コショウパウダー、濃い醤油、チキンエッセンス、チリパウダーを加えてよく混ぜ、半日ほどマリネして美味しく仕上げます。

4. 味付けした魚を油を塗ったオーブントレイに入れて、230度で10分間焼きます。

5. 材料: みじん切りにしたネギ、唐辛子パウダー、13種類のスパイス、魚風味パウダー。

6. 時間が経ったら、もう一度油を塗り、みじん切りにしたネギ、チリパウダー、十三種類のスパイス、魚の風味パウダーを振りかけます。

7.150度でさらに5分焼きます。オーブンホイルを使う時間がなかったので、ベーキングトレイに直接置いたのですが、掃除が大変でした。

焼き魚の作り方の手順をすべて紹介したので、基本的にはマスターできたはずです。だから、次にすべきことは自分でやってみることです。継続的な練習を通してのみ、本当においしい料理を作ることができます。