スパイシーな天丼の作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。

1. ピーナッツと白ゴマを香りが出るまで炒めます。

2. 生姜とニンニクの皮をむき、洗ってスライスし、乾燥唐辛子はセクションに切り、ピーマンは茎を取り除き、細かく切ります。

3. 生姜4枚と月桂樹の葉2枚をティーバッグに入れる

4. 牛すじを洗い、圧力鍋に入れ、ティーバッグを入れ、適量の水（かぶるくらい）を加え、蓋をして圧力制限弁を入れ、蒸気が出るまで強火で煮込み、さらに30～40分煮込み、火を止めて冷ましてから蓋を開けると、箸で簡単に刺せる状態になっているはずです。それ以外の場合は、さらに10分間調理します。

5.牛すじを取り出し、冷ましてから斜めに切ります。

6.フライパンに油を熱し、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒める

7. 黒豆チリソースを加え、赤い油が出てくるまで炒める

8. 乾燥唐辛子と花椒を加えて香りが出るまで炒める

9. リブを加え、少量の水を加えてよく混ぜます。

10. 塩、砂糖、濃口醤油で味を整え、水を少しずつ加えて、すじ肉にスープを吸わせて風味を良くします。 5回に分けてボウル一杯の水を加えました

11.ピーマンを加え、柔らかくなるまで炒める

12. 黒コショウ、ピーナッツ、白ゴマを加えてよく混ぜ、お召し上がりください。

これを読めば、辛い天丼の詳しい作り方がよく分かるようになります。この方法を習得したら、できるだけ早く実践していただければ幸いです。できるだけ早く練習することによってのみ、おいしい食べ物がもたらす喜びをできるだけ早く楽しむことができます。