ほうれん草シフォンケーキの作り方

健康な体は必然的なものではなく、私たち一人ひとりがそれを大切にすることを学ぶ必要があります。健康になりたいなら、健康的な食事をしなければなりません。外食しても健康は保証されません。したがって、自分で作る方が賢明です。ほうれん草のシフォンケーキは作り方が簡単で、10分強で完成します。

1. ほうれん草を洗って刻み、汁を絞ります。 （不純物を取り除く）

2. 卵4個から卵白と卵黄を分けます。

3. 卵白にレモン汁を6滴加え、砂糖30グラムを3回に分けて加え、角が立つまで泡立てます。

4. 卵黄を泡立て、サラダ油、砂糖35グラム、ほうれん草ジュースを加えてよく混ぜます。低グルテン小麦粉をふるいにかけて、粒子が残らないようによく混ぜます。

5. 卵黄液に卵白の3分の1を加え、均一に混ぜます。

6. 混ぜた生地を残りのメレンゲに注ぎます。

7. 均一になるように混ぜます。

8. 型に流し込み、10cmほど下に向けて振って大きな気泡を取り除きます。

9. オーブンを150度に50分間予熱します。

10. 50分経ったら取り出して2回振り、逆さまにして冷ましてから型から外します。

11. 完璧な型抜き。

12. 柔らかくて美味しい。

13. 1枚を切ります。

家庭料理の多くは、実は作るのが難しいものではありません。もっと学べば、誰でも上手に作ることができます。ほうれん草のシフォンケーキの作り方は簡単で、覚えるのも難しくありません。