料理の腕を磨き続け、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいのは、多くの主婦の願いです。今日は、編集長が主婦の皆さんに、麺と魚を混ぜたおいしくて健康的な調理法を紹介します。ご興味がありましたら、ぜひすぐに学んでください。 1. 小麦粉 1ボウル(3人分) 2. よく混ぜてボウルに入れて置いておく 3.野菜を切る 4.キノコを浸した後、沸騰したお湯で茹でて細切りにする 5. 切った材料を皿に盛り、置いておく 6. 肉を細かく切ってもいいです(ベジタリアン用でも肉入りでもお好みで)。私は自分で漬けたベーコンを入れました。 7. ベーコンをしばらく炒める 8. 残しておいた材料を加える 9. 強火で1分ほど炒め、塩を少々加えて盛り付ける。 10. 水を沸騰させて魚麺を茹でる(野菜を洗って切る間に麺を茹でる) 調理時間は11.4分、2分加熱し、硬さに応じてさらに長く加熱することもできます。 12. ザルで取り出してお皿に盛り付ける 上記の紹介に従って、自宅で料理を学んでください。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介する麺を使った魚の作り方を学びましたか? |
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