忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次は、編集者のようにオイスターソースのイカ巻きを作って、リラックスして癒されましょう。 1.12 材料: 新鮮なイカ、赤と黄色のピーマン、エンドウ豆 調味料: 生姜、玉ねぎ、オイスターソース、塩、砂糖 2.21 イカの赤褐色の皮を剥ぎ、腹の中の背骨とビニールシートのような白い粘膜を取り出します。 3. イカを内側を外側にして45度の角度で切り開き、軽く斜めに切り込みを入れます。切り込みを入れた後、先ほどの切り込みに沿って90度の角度で軽く斜めに切り込みを入れます。 4. スライスしたイカを細切りにし、さらにスライスします。 5. 鍋を火にかけ、水を沸騰させます。イカの切り身を入れて茹でます。イカの切り身が丸まったらすぐに取り出し、氷水に浸します。 6. 赤ピーマンと黄ピーマンを洗い、種を取り除いて細かく切ります。 7. フライパンに油を熱し、ネギと生姜のスライスを炒め、赤ピーマン、黄ピーマン、エンドウ豆を加えてしばらく炒めます。 8. 塩と砂糖を加えて炒め続け、適量のオイスターソースを加えてイカ巻きの水気を切ります。 9. 手早く均一に炒めます。 編集部によるオイスターソースのイカ巻きの詳しい紹介を読んで、ヨダレが出てきましたか?自分の能力を試してみませんか?もう待たずに、今すぐキッチンに駆け込み、心を込めてこのおいしい食事を用意しましょう。 |
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...
インターネットが非常に発達しているので、食べたいものは何でも調理する方法を学ぶことができます。しかし...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
私たちの日常生活で非常に一般的な珍味は豆腐です。豆腐の主な原料は大豆です。大豆の効果は、体内のホルモ...
食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
適度な食事は、私たちが健康を維持する唯一の方法です。仕事が忙しいため、多くの人が食事に気をとられがち...
健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回はパスタ...
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちす...
人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずは...
現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での調理は容易になりました。しかし、多くの人が調理方...