過剰な痰を早く治すために何を食べたらいいでしょうか？

春と秋は比較的乾燥しており、細菌が急速に増殖します。咳や痰などの症状が現れる人が多く、重症化すると肺炎に発展することもあります。痰過多の問題をより早く解決するために、患者は四川ヒョウモンナシ、蜂蜜と大根のジュース、サトウキビとヒシの飲み物、ユリと白キキョウのスープ、シナモンの小枝とキキョウのお茶などを食べることができます。

1. 四川ヒョウモンナシ

梨は性質が冷たく、味が甘く、熱を消し痰を解消する働きがあります。梨の皮をむいた後、芯を取り除き、フリチラリア・シロサ粉末1～3グラムを加えて水で煮込み、1日2回1個ずつ食べます。

2. 蜂蜜と大根のジュース

大きめの大根1本と蜂蜜を用意します。大根を洗い、中心をくり抜いて蜂蜜を加え、大きなボウルに入れ、水を加えて20分ほど蒸します。火が通ったら食べます。毎日朝晩1回適量を摂取してください。急性気管支炎や痰が多い患者に適しています。

3. サトウキビとヒシのドリンク

赤サトウキビ、クチナシ 1 個。サトウキビを洗って皮をむき、果汁を絞り、ヒシの実を使って果汁を絞ります。2つの果汁をカップに注ぎ、よく混ぜます。

4. ユリとシロキクラゲのスープ

シロキクラゲ6グラム、ユリ9グラム、竹汁4.5グラム、水800ml。白きくらげを洗い、常温の水に15分ほど浸します。浸した後、取り出して置いておきます。小鍋に水800mlを入れ、その中に百合、竹汁、浸した白きくらげを入れ、炊飯器に入れます。外鍋に水1杯分（約250ml）を注ぎ、炊飯器のスイッチが上がるまで炊き、取り出して食べます。味が気に入らない場合は、お好みに合わせて蜂蜜を加えることもできます。

シロキクラゲには肺を清め、痰を解く効果があり、ユリには肺を清め、乾燥を潤す効果があり、竹の汁には熱を清め、痰を解く効果があります。この3つの生薬をスープにして煮て飲むと、熱い咳や痰の多い症状の改善に効果があります。ただし、この処方は脾臓や胃が弱く、下痢を頻繁に起こす患者には適さないので注意が必要です。

5. シナモンの小枝とキキョウのお茶

シナモンの小枝6グラム、キキョウ6グラム、ネズカカオの種子6グラム、水800ml。上記の薬材を軽くすすいだ後、小鍋に水800mlを入れ、炊飯器に入れます。外鍋に水1杯分（約250ml）を注ぎ、炊飯器のスイッチが上がるまで炊き、取り出して食べます。

桂枝には陽気を促進し風邪を払う効果があり、キキョウには肺を清め痰を取り除く効果があり、ネナシカズラには腎臓を養い精気を高める効果があります。この3つの生薬をスープにして煮て飲むと、風邪の咳や痰過多の症状の緩和や改善に効果があります。

6. 朝に水を飲む

朝起きたら、マッサージの前にコップ一杯の熱湯を飲んでください。効果を確認するには、上記の方法を年間を通じて継続する必要があります。私は上記の方法を3年以上続けています。今では呼吸器官に障害はなく、一年中咳も出ず、痰もかなり減りました。