毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか?こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。今回はパンピザの作り方をご紹介します。 1.まずは資料の集合写真を撮る 2. 玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマン、チーズを細切りにして置いておく 3. フライパンに少量の油を入れ、弱火にかけ、トウモロコシを入れて1分ほど炒め、蓋をして弱火で3分ほど煮込み、フライパンから取り出してボウルに入れて後で使う。 4. ボウルに卵を割り入れ、塩2グラムを加えて均一に混ぜ、小麦粉を加えて粒子のない卵ペーストを作る。 5. ノンスティックフライパンに薄く油を塗り、弱火にかけ、卵の生地を全部流し込んでフライパンの底に広げます。約40秒経ったら火を止めます。 6. 卵生地の上にトウモロコシの粒、赤ピーマン、ピーマン、玉ねぎ、チーズの細切りをそっと置き、最後に塩 1 グラムを均等に振りかけます。 7. 鍋に蓋をして、蓋を開ける前に約4〜5分間煮続けます。 8. チーズストリップが溶けたら、フライパンを軽く振るとピザがフライパンの底から自然に離れます。 9. ナイフで切り分けて盛り付ける パンピザを作る手順が紹介されたので、キッチンに行って実践する準備をすることができます。数回の練習で、このおいしい料理の作り方が完成し、その時はきっととても興奮すると思います。 |
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